1 – Aprender a pensar e não o que pensar por meio de questionamentos, reflexões e construção das próprias opiniões.
2 – Aprenda a técnica de Feynman que consiste no aprendizado autodidata e repetição da leitura. Assim, você aprenderá a solucionar cada vez mais problemas.
3 – Desenvolva sua inteligência emocional para ter melhor entendimento de si e conectar-se com os outros. Aprimore o valor do amor, simpatia, compaixão.
4 – Aperfeiçoe a autorresponsabilidade para melhorar as habilidades de fazer escolhas.
5 – Use a escrita para esclarecer o pensamento e estimular a criatividade. A caneta é mais poderosa que a espada.
6 – Argumente com lógica, reconhecendo suas crenças, pesquisando e mantendo a mente aberta a outras perspectivas.
7 – Desenvolva uma mentalidade de prosperidade, aprendendo sobre dinheiro, mercado, oferta e demanda.
8 – Aprimore os conhecimentos acerca dos valores filosóficos como lógica e ética.
9 – Entenda o que são vieses cognitivos, a exemplo do efeito de halo.
10 – Aprenda a encontrar informações confiáveis, avaliar fontes, origem e imparcialidade.
11 – Exercite sua curiosidade constantemente: Por quê? O que você acha? Qual seu pensamento acerca disso?
O seu bem estar se inicia pelo que você pensa.
