8 dicas para manter seu cérebro jovem

Dicas para um cérebro saudável No seu tempo livre, leia livros que te desafiem sobres saúde, bem-estar, persuasão, filosofia, clássicos; Faça visita a seus pais, avós, assista filmes clássicos, contemple a natureza; Alimente-se de maneira saudável com alimentos ricos em B12, Zinco, Antioxidantes; Pratique atividade física regularmente, exercícios acalman a mente, melhoram o sono, aumentam […]

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Como educar pensamentos

Como educar os pensamentos 1 – Aprender a pensar e não o que pensar por meio de questionamentos, reflexões e construção das próprias opiniões. 2 – Aprenda a técnica de Feynman que consiste no aprendizado autodidata e repetição da leitura. Assim, você aprenderá a solucionar cada vez mais problemas. 3 – Desenvolva sua inteligência emocional

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Desenvolvimento pessoal e disciplina

A disciplina é uma habilidade fundamental para alcançar o sucesso pessoal e profissional. Se tornar  disciplinado, significa ter foco em objetivos, agir com determinação e perseverança, e evitar distrações e procrastinação. Por meio da disciplina podemos criar uma rotina consistente de ações que nos conduzem aos nossos objetivos. Possibilita melhor organização, gerenciamento de tempo, trabalhar

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A arte do aconselhamento psicológico – Rollo May – Resenha crítica

Rollo May, psicólogo americano existencialista,  autor de Amor e Vontade, apresenta em A arte do aconselhamento psicológico  sua experiência como terapeuta e conselheiro. Em princípios fundamentais, a primeira parte do livro, May (1982) apresenta a personalidade como não determinada, embora apresente alguns detalhes significantes de origem familiar, ressaltando o constante desenvolvimento. A personalidade, caracterizada pela

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A roda da vida, ferramenta de autoconhecimento, orientação profissional

A roda da vida é uma ferramenta de autoconhecimento, simples e prática. Sua criação é atribuída a Paul J. Meyer nos anos 60. Meyer, de origem humilde, foi o vendedor de seguros mais bem pago dos Estados Unidos aos 25 anos. Apresenta  quatro categorias, divididas em quadrantes, cada uma contendo três áreas da vida, totalizando

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Caminho do autoconhecimento

O autoconhecimento é um processo de desenvolvimento pessoal que usa recursos, informações e conhecimentos pessoais para realizar atividades e transformar a vida de maneira a alcançar felicidade plena, sucesso, relacionamentos saudáveis, produtividade e descobrir a própria essência e propósito de vida. Os recursos são internos como as emoções, os valores e as crenças, as informações

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Atividade e exercícios 5o Ano Ciências: Eletricidade, Magnetismo e Eletromagnetismo

Atividade de revisão para o Ciências 5o ano Eletricidade, cargas elétricas, magnetismo e eletromagnetismo A eletricidade estuda fenômenos relacionados às cargas elétricas. Átomos são formados por partículas que possuem cargas elétricas. Cargas elétricas são acumuladas ou se movimentam pelos átomos. A natureza do material, condutor ou isolante, possibilita a movimentação de cargas elétricas.    

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Atividade e exercícios – revisão 5o ano história: A Independência do Brasil

Curso de Alfabetização online Atividade de revisão para o 5o ano de História: A Independência do Brasil. Abrange os motivos da vinda da Família Real do Brasil, as mudanças e como se deu o processo de Independência do Brasil. 1. Marque as opções que caracterizaram vinda da família real portuguesa para o Brasil. ( )

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Atividades e exercícios Português 5o ano

Curso de Alfabetização online Português – Módulo I Conteúdos Leitura e interpretação de texto Substantivos: próprio, comum, simples, composto, primitivo e derivado Artigos definidos e indefinidos Adjetivo e locução adjetiva Separação silábica e classificação quanto ao número de sílabas Objetivos de aprendizagem Desenvolver habilidades e estratégias para a leitura e escrita Reconhecer, localizar, classificar, diferenciar

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